КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 23.05.19 Я В СИСТЕМЕ МИНУС 60    
описание   
Сегодня четверг и второй день аудита. По питанию - я в системе минус 60 и занимаюсь спортом. Хотя приехала домой убитая, уж очень выматывает этот аудит - чувство как будто мешки разгружала...
рацион   
омлет- 150.00 гр омлет - 150.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 64.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 13.5 кг
вода: 19.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
приготовление еды - 40 мин, кардио - 20 мин приготовление еды - 40 мин, кардио - 20 мин
сожгла: 107 ккал., сожгла за счет жиров: 37 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +42
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +311 +7 14.05.2024» +1
Д@ШуткА +1541 +6 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Аленька26 +2890 +1 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
Совушка ДВ +2779 +6 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Svetlanкa +2366 +1 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Совушка ДВ +2779 +6 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
Лисёночек 68 +834 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Mmdms +820 -92 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +2
+1
Прометей +1196 +5 13.05.2024» +2
+2
Стройная +954 +6 13.05.2024» +2
+4
Классика +2753 +7 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
KissЮлик +2644 +7 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
Стройная +954 +6 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+1
Стройная +954 +6 14.05.2024» +1
Эйва Шекер +1956 +1 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Классика +2753 +7 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Классика +2753 +7 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +2
+3
Svetlanкa +2366 +1 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
новая_я_) +779 +1 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Соня 89 +924 -1 13.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1956 +1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Д@ШуткА +1541 +6 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Классика +2753 +7 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Совушка ДВ +2779 +6 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Стройная +954 +6 13.05.2024» +2
+4
Классика +2753 +7 день активный намечается.» +1
+3
Стройная +954 +6 13.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +2366 +1 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Аленька26 +2890 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Стройная +954 +6 14.05.2024» +2
+1
Аленька26 +2890 +1 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Эйва Шекер +1956 +1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Соня 89 +924 -1 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
KissЮлик +2644 +7 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Стройная +954 +6 13.05.2024» +2
+10
Стройная +954 +6 14.05.2024» +1
Прометей +1196 +5 13.05.2024» +2
+2
Классика +2753 +7 спала мало, поздно легла» +3
+33
Стройная +954 +6 14.05.2024» +1
Классика +2753 +7 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +5
+4
Совушка ДВ +2779 +6 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
Д@ШуткА +1541 +6 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Стройная +954 +6 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Прометей +1196 +5 13.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2779 +6 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
KissЮлик +2644 +7 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Классика +2753 +7 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
VikkI_boom +416 +7 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
РезультатЕже +799 -1 сброс мощный» +1
Прометей +1196 +5 13.05.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
вы любите трещать по телефону? » 24
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»